uroda

Czytelnia
Piękna cera, bujne włosy, mocne paznokcie

pdf

Piękna cera, bujne włosy, mocne paznokcie

Data dodania: 2010-10-30
Przeczytane: 4874

Są nie tylko ozdobą, ale przede wszystkim oznaką zdrowia. Jeśli skóra łuszczy się i pęka, włosy matowieją i wypadają, a paznokcie się łamią, to wyraźny znak, że organizmowi brakuje pewnych ważnych składników. Nie zwlekając, trzeba je uzupełnić.

Powodem kłopotów ze skórą i z włosami bardzo często jest niedobór witamin lub minerałów. Nie wystarczy bowiem używanie witaminowych kremów czy odżywek do włosów - potrzebne jest zasilenie skóry od wewnątrz, czyli przyjmowanie "tabletek na urodę". Stan skóry poprawią np. pigułki zawierające przeciwutleniacze i substancje opóźniające starzenie (m.in. witaminy A, C i E), a na kondycję włosów i paznokci wpłyną tabletki z dużą dawką minerałów (m.in. wapnia, żelaza i krzemu). Ostatnio na rynku pojawiły się nawet tabletki łagodzące objawy cellulitu. Ich działanie polega przede wszystkim na usprawnieniu mikrokrążenia w skórze i tkance podskórnej, dzięki czemu likwidowane są obrzęki, skóra nabiera ładniejszej barwy, staje się gładsza i bardziej jędrna. Jeśli już się zdecydujemy na witaminy w tabletkach, trzeba uzbroić się w cierpliwość. Żeby efekty były naprawdę widoczne, należy je zażywać co najmniej kilka tygodni.

Idź do lekarza, jeśli...

...problemy ze skórą i z włosami nie ustępują bądź się nasilają. W takim przypadku problem nie jest już wyłącznie defektem kosmetycznym. Pękanie, łuszczenie się skóry, wypadanie włosów czy łamliwość paznokci mogą być sygnałem chorób ogólnoustrojowych wymagających specjalistycznego leczenia.

Jak sobie pomóc :

Jeśli problemy z cerą i włosami związane są z częstym przebywaniem w zanieczyszczonym środowisku, wypróbuj preparaty, które zawierają zestaw antyutleniaczy zwalczających wolne rodniki - związki niszczące skórę i przyspieszające starzenie się organizmu. Są to: Capivit A E, Pycnogenol, Antioxidant Vitalas Health Care, Evelle.

Gdy masz zmęczoną, szarą skórę, przeprowadź kurację preparatami wzmacniającymi włókna kolagenowe, które są odpowiedzialne za jej gładkość i elastyczność: Inneov Fermete, Alphol, Eliksir-Alphol, tabletki Thalgo.

Jeśli włosy i paznokcie stają się kruche, łamliwe i matowe (znak, że w organizmie brakuje wapnia, żelaza, krzemu), zażywaj preparaty: Revalid, wyciąg ze skrzypu polnego z witaminami, H-pantoten, Silikan.

Jeżeli zależy ci na pielęgnacyjnych kosmetykach najwyższej jakości (wcale nie muszą być najdroższe) i dokładnie przetestowanych, kupuj je właśnie w aptece. Sprzedawane są tu tzw. dermokosmetyki, które nie tylko pielęgnują skórę, ale mogą też zaradzić problemom dermatologicznym, takim jak przesuszenie skóry, jej nadwrażliwość, łojotok, zmiany trądzikowe, pękające naczynka krwionośne. Godne polecenia marki to: Avene, Vichy, La Roche-Possay, SVR, AA Oceanic, ROC, Gallenic.

Jeśli masz bardzo suchą, łuszczącą się skórę, używaj aptecznych preparatów do kąpieli, np. Balneum Hermal i Balneum Hermal Plus, Trixera Avene; Linola, a także maści z wyciągiem z oczaru wirginijskiego lub nagietka, z propolisem, alantoiną oraz dekspantenolem.

Walcząc z łupieżem, stosuj również preparaty kupione w aptece. To dolegliwość świadcząca o zaburzeniach rogowacenia naskórka i obecności komórek specyficznych grzybów. Przede wszystkim należy jak najszybciej złuszczyć i w miarę możności wyregulować pracę gruczołów łojowych. Warto wypróbować takie preparaty jak szampon przeciwłupieżowy Sebamed, Nizoral, Kertyol S, Biosulfo. Jeśli to nie pomaga, sięgnij po specyfik, który usunie jak największą ilość łusek. Pomoże w tym oliwka salicylowa - salicylol. Działa najskuteczniej, gdy nałożysz ją na włosy po podgrzaniu (przed umyciem). Następnie głowę okręć folią i ręcznikiem. Kompres zmyj po kilku godzinach. Jeżeli łupież jest wyjątkowo uporczywy, warto wybrać się do dermatologa. Lekarz zaleca zwykle dwutygodniową kurację sterydową.

Gdy masz problem z paznokciami - są zbyt miękkie, łamią się, kruszą albo rozdwajają - pomogą ci te same preparaty witaminowe, które polecaliśmy przy kłopotach z włosami i ze skórą: H-panthoten, Merz Special Dragees, Revalid, Silica, Biotyna. Stan paznokci poprawisz również, stosując specjalne odżywki. Maluje się nimi płytki paznokci tak jak lakierem. Do miękkich i cienkich warto wybrać preparat z teflonem, akrylem lub jedwabiem, natomiast do łamiących się i rozdwajających - z wapniem oraz proteinami.

button-green-back
Wybierz coś dla siebie:
  • polska apteka londyn
  • polska apteka UK
  • polskie leki
  • suplementy
  • kosmetyki
Więcej tagów...
Twój koszyk jest pusty
opineo-wyroznienie-2016